Choix, non-choix et liberté – DIY

Lors de l’atelier hebdomadaire de jeudi dernier nous avons abordé le sujet des choix. La pratique méditative offre une multitude de choix, permet aussi de reconnaître et d’accepter petit à petit que nous ne pouvons pas choisir certains aspects de notre existence....

Attention, attitude et éthique

Le directeur et professeur de psychologie clinique Willem Kuyken du Oxford Mindfulness Centre partage son point de vue sur la pleine conscience. Selon lui attention, attitude et éthique sont 3 clefs liées à la pratique de la pleine conscience. Au sujet de...

C’est quoi le bonheur ?

D’après le petit Robert c’est un “état de la conscience pleinement satisfaite”. Mais satisfaite de quoi au juste ? Ajahn Brahm donne quelques pistes dans cette vidéo, et vous pourriez bien être surpris… Sous-titres en français disponibles...

Un exemple de déploiement institutionnel de programme MBSR

Un colloque organisé par le Ministère des Solidarités et de la Santé intitulé “Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir des perspectives” a eu lieu le 20 juin 2019. A cette occasion, Michael Vin,...

Avec ou sans smartphone ?

La lecture d’un récent article publié sur le site de Challenges me laisse assez perplexe : pour réussir sa déconnexion digitale, il conviendrait de réaliser chaque jour des petits exercices de relaxation à l’aide d’applications. Certes la solution...