Ateliers hebdomadaires

• Chaque vendredi de 9h à 10h  (hors vacances scolaires)
• Lieu : 17 bis rue Pierre Brunier – 69300 Caluire et Cuire – Voir le plan
• Nombre de places limité
• Prévoir un tapis de yoga et un coussin ou banc de méditation (des chaises sont disponibles sur place)

Les ateliers hebdomadaires s’adressent à toute personne souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience ou approfondir sa pratique. La régularité, le soutien du groupe et de l’instructeur sont des aides précieuses pour améliorer notre qualité de présence au quotidien. Les séances guidées par Jérôme ou Maryline proposent une alternance de méditation assise et parfois en mouvement, elles peuvent s’articuler autour d’un thème précis et se terminent par un temps d’échanges. Il est possible de rejoindre le groupe tout au long de l’année (tarif ajusté au prorata du nombre de séances restantes).

Prévoir des vêtements confortables, un tapis de yoga et un coussin ou un banc si vous en avez, des chaises sont également disponibles sur place.