par Jérôme | Avr 30, 2022 | Non classé, Vidéo
La méditation vient questionner de manière assez radicale notre rapport au temps. Nous en repoussons parfois la pratique, jugeant que nous n’avons pas assez de temps ! Dans cette brève vidéo, Satish Kumar nous invite à ralentir avec une joie communicative....
par Jérôme | Fév 24, 2021 | Vidéo
Je m’invente des histoires, entre le passé et l’avenir, le succès et l’échec, toutes sortes de raisons d’avancer, ou d’abandonner. Des ambitions, des rêves, des attentes, des doutes, des peurs. Mais parfois, entre deux pensées, le temps...
par Jérôme | Avr 5, 2020 | Vidéo
Une présentation de l’espace de respiration pour les bénéficiaires du Centre Ressource Lyon. A tout bientôt au centre, Jérôme Espacederespirationcentreressource-3...
par Jérôme | Mar 18, 2020 | Traduction, Vidéo
Comment l’équanimité et la compassion peuvent se soutenir pour nous soutenir… Cette courte vidéo fait écho à un article de blog publié par Christophe André au sujet d’une étude mesurant les effets de méditations appelées les 4 illimités sur les...
par Jérôme | Mar 17, 2020 | Traduction, Vidéo
Ce qui se passe dans notre cerveau quand nous éprouvons de l’anxiété liée à un événement comme l’épidémie de Coronavirus… Et ce que nous pouvons faire pour nous sentir mieux ! Retrouvez d’autres vidéos (en anglais) de Judson Brewer ici :...
par Jérôme | Mar 11, 2020 | Traduction, Vidéo
Manger un gâteau de plus, regarder encore un épisode ou écouter les informations pendant une heure de trop : le cœur de toute dépendance est un manque de vigilance. Le psychiatre et neuroscientifique Judson Brewer a passé plus de 15 ans à étudier pourquoi nous prenons...
