Ateliers de découverte et de soutien à la pratique
Méditer à plusieurs pour se motiver, découvrir, redécouvrir, s’initier, passer de la théorie à la pratique, approfondir et enrichir notre cheminement…
La plupart des ateliers proposés ci-dessous s’adressent à tous, ils proposent des pratiques issues du programme MBSR.
Tout au long de l’année, ces ateliers permettent de maintenir une régularité en bénéficiant du soutien d’un instructeur et d’autres méditants. Les sessions durent 1h à 1 journée et peuvent s’articuler autour d’un thème précis.
Séances courtes
- Ateliers hebdomadaires en présentiel le vendredi matin et mensuels en visioconférence le dimanche matin
Séances longues
- Journée de pleine conscience pour anciens participants MBSR – Tarif : 35€ – aucune date programmée
