Lors de l’atelier hebdomadaire de jeudi dernier nous avons abordé le sujet des choix. La pratique méditative offre une multitude de choix, permet aussi de reconnaître et d’accepter petit à petit que nous ne pouvons pas choisir certains aspects de notre existence.
L’entraînement qui consiste à reconnaître ce qui émerge dans notre expérience d’instant en instant, et à lâcher nos automatismes pour envisager de nouvelles façons d’être me semble une aide précieuse pour répondre aux multiples défis actuels.
Face à l’urgence climatique et sociale, à l’invasion des écrans, de la publicité, à l’accélération générale, je constate souvent des contradictions entre mes convictions et certaines actions. Des fois cela peut paraître anecdotique, mais en regardant bien mon quotidien le manque d’attention génère un nombre impressionnant de décisions qui ont des conséquences directes sur mon bien-être, celui des autres et l’avenir de la planète.
En améliorant ma capacité à choisir ou ne pas choisir, la méditation me permet chaque jour d’être un peu plus libre…