Ateliers de découverte

Découvrir, redécouvrir, s’initier, passer de la théorie à la pratique, et choisir de s’engager ou non…

Les ateliers de découverte s’adressent à tous, ils proposent des  pratiques issues du programme MBSR. Les dates précédées d’un astérisque permettent de valider l’inscription à un cycle de 8 semaines. 

  • *Jeudi 20 juin 2019 de 19h30 à 21h – Tarif : 10€ – Holys – 31 rue de Cuire – Lyon 4 : découvrez la méditation de pleine conscience lors d’une séance d’orientation MBSR
  • Vendredi 5 et samedi 6 juillet 2019 de 14h à 16h – Gratuit : retrouvez moi sous un arbre au parc de la tête d’or pour pratiquer, échanger, explorer… dans le cadre des Dialogues en humanité

Ateliers de soutien à la pratique

Méditer à plusieurs pour se motiver, approfondir et enrichir notre cheminement.

Les ateliers de soutien permettent de maintenir une régularité en bénéficiant du soutien d’un instructeur et d’autres méditants. Les sessions durent 1h30 à 1 journée et peuvent s’articuler autour d’un thème précis.

  • Dimanche 23 juin 2019 de 10h à 17h30 – Journée de pleine conscience pour les personnes ayant déjà suivi un programme en 8 semaines – Tarif : 45€ – Les miroirs du ciel – 9 rue de Belfort – Lyon 4  S’inscrire