Ateliers hebdomadaires

Nouveaux horaires : à partir du 2 mai 2019, les ateliers du jeudi à la Croix-Rousse sont proposés à 12h30  au 107 rue Denfert Rochereau et à partir de 19h15 au 31 rue de Cuire. Séances d’essai le jeudi 2 mai : nombre de places limité, merci de vous inscrire en cliquant sur les liens au bas de la page.

Les ateliers hebdomadaires s’adressent à toute personne souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience ou approfondir sa pratique. La régularité, le soutien du groupe et de l’instructeur sont des aides précieuses pour ancrer une présence bienveillante dans son quotidien. Les séances proposent une alternance de méditation assise et en mouvement, elles peuvent s’articuler autour d’un thème précis et se terminent par un temps d’échanges.